Apple Silicon
Mac
Apple Silicon の選び方。M3 / M4 シリーズ徹底比較
28 記事 · 最終更新 2026年8月21日
この Mac で答えること
- Q. Unified Memory は VRAM の代わりになる？
- Q. M3 Ultra と M4 Max、AI 用途で選ぶなら？
- Q. MacBook Pro と Mac Studio、開発機としてどちらが向く？
選び方ガイド
11 件- #Mac#MacBook Air#MacBook Pro
Mac 外付け Thunderbolt 5 / USB4 SSD 選び方ガイド 2026年版：MacBook Air / Pro・Mac Studio の内蔵 SSD 代替と DaVinci スクラッチ・Time Machine・ローカルLLM モデル倉庫で選ぶ
Apple Silicon Mac は内蔵 SSD が半田付けで交換不可、しかも 2TB / 4TB / 8TB オプションは Apple 純正が突出して高価です。Thunderbolt 5 / USB4 / USB 3.2 Gen 2×2 の外付け NVMe SSD を、DaVinci Resolve スクラッチ・Time Machine バックアップ・ローカル LLM モデル倉庫（Ollama / LM Studio）の 3 用途で選ぶ判断軸と、OWC / Samsung T9 / SanDisk / Crucial / ACASIS エンクロージャの実効速度・発熱・価格差を 2026 年版としてまとめます。
- #Mac#Unified Memory#メモリ容量
Mac の Unified Memory は何 GB 必要か 用途別完全ガイド 2026年版：Xcode / DaVinci Resolve / Claude Code / ローカルLLM で 16GB / 24GB / 32GB / 48GB / 64GB / 96GB / 128GB / 256GB / 512GB のどこを買うか
Mac の Unified Memory は「多いほど良い」の一言では決まりません。用途別に適正容量が違います。Web 中心の日常は 16GB、Xcode + iOS シミュレータは 32GB、Claude Code + 軽量ローカルLLM（8B）は 48GB、DaVinci Resolve 4K 編集は 64GB、Llama 3.3 70B Q4 は 96GB、DeepSeek V3.2 671B は 256GB / 512GB。各用途で「足りない」と「過剰」の境界を実測ベースで示します。MacBook Air / Pro・Mac mini・Mac Studio 全機種を横断し、2026 年時点で買うべきメモリ容量を用途別に決めるガイドです。
- #Mac#ローカルLLM#Ollama
MacをローカルLLMサーバー化する完全ガイド 2026年版：Ollama + Tailscale で iPhone / iPad / 他Mac / Windows PC からリモート推論する
Mac Studio / Mac mini / MacBook Pro を「自宅ローカルLLM サーバー」にする構成を、Ollama の外部公開設定・Tailscale VPN での安全な宅外アクセス・iPhone / iPad / 他 Mac / Windows PC の各クライアント接続手順・Wake on LAN と省電力運用まで具体的にまとめる 2026 年の実践ガイドです。
- #Mac#外部モニタ#5K
Mac 向け 5K / 6K 外部モニタ選び方ガイド 2026年版:Studio Display / Pro Display XDR / ASUS ProArt PA32UCXR / LG UltraFine 6K / Samsung ViewFinity S9 で M4 Max / M5 Max を活かす
Mac に繋ぐ外部モニタは 5K/6K の Retina 相当(218ppi)か、4K でスケーリング前提かで選び方が変わります。Apple Studio Display / Pro Display XDR / ASUS ProArt PA32UCXR / LG UltraFine 6K / Samsung ViewFinity S9 を、DPI・カラー精度・USB-C 給電・ハブ機能・価格で MacBook Pro M4 Max / M5 Max・Mac Studio と接続する視点で選び方を整理します。
- #Mac#MacBook Air#MacBook Pro
Mac の外部ディスプレイ・マルチモニタ完全ガイド 2026年版：M4 / M5 は何枚まで？無印1枚・Pro 2枚・Max 4枚・Ultra 8枚の制約表
MacBook Air M4/M5・MacBook Pro M4/M5・Mac mini・Mac Studio・iMac で外部モニタは何枚つなげるか。無印は本体開いた状態で外部1枚、Pro/Max は 2〜4枚、Ultra は 5〜8枚などのモデル別制約と、4K/5K/6K の対応・Thunderbolt 5 の恩恵・DisplayLink で本数を増やす条件を、Mac 選びとモニタ選びの両方向から整理します。
- #Apple Silicon#M4 Max#M5 Max
Apple Silicon で Stable Diffusion / Flux.1 を動かす完全ガイド 2026年版：Draw Things / DiffusionBee / ComfyUI で M4 Max / M5 Max の生成時間と VRAM を実測する
Apple Silicon (M4 Max / M5 Max / M3 Ultra) で Stable Diffusion XL・Flux.1 を動かす手順を Draw Things / DiffusionBee / ComfyUI 別に整理。Metal Performance Shaders・MLX Diffusion の実測 sec/image、必要 Unified Memory、CUDA との差の埋まり具合、Mac ネイティブアプリが Docker より速い場面まで。
- #Mac Studio#M3 Ultra#512GB
Mac Studio M3 Ultra 512GB でローカルLLMはどこまで動くか 完全ガイド 2026年版：DeepSeek V3 671B・Llama 4 Maverick 400B 級まで動かせる唯一のローカル機を tok/sec と価格・電力で検証
Mac Studio M3 Ultra 512GB は個人で買える唯一の400B超ローカルLLM母艦でした。2026年3月の新品撤去後も既存個体の価値は逆に高まっており、DeepSeek V3 671B Q4 / Llama 4 Maverick / Qwen 3 235B を実測 tok/sec と消費電力・価格で検証し、RTX PRO 6000 96GB×2 構成と比較します。
- #Mac Studio#中古Mac#ローカルLLM
中古 Mac Studio（M1 Ultra / M2 Ultra / M2 Max）でローカルLLMを安く動かすガイド 2026年版：相場・メモリ帯域・何B動くか・買うときの落とし穴
中古・整備済の Mac Studio（M1 Ultra / M2 Ultra / M2 Max）はローカルLLM機として今いくらで、何B まで動くか。Unified Memory 容量とメモリ帯域から70B Q4 が現実的かを判断し、世代別の中古相場・狙うべきメモリ構成・購入時の落とし穴（保証・整備品の見極め・OS対応）まで整理します。
ベンチマーク
5 件- #MacBook Air#MacBook Pro#M4
MacBook Air M4 / MacBook Pro M4 / M4 Pro / M4 Max ローカルLLM 実測ベンチマーク 2026年版：ファンレスAirと冷却付きProで8B・14B・32B・70Bはどこまで動くか
MacBook Air M4（ファンレス）と MacBook Pro M4 / M4 Pro / M4 Max（アクティブ冷却）でローカルLLMはどこまで動くか。Llama 3.1 8B・Qwen 2.5 14B / 32B・Llama 3.3 70B の Q4_K_M を llama.cpp / MLX で回した tok/sec と、10分連続後の持続速度・バッテリー駆動時の低下を整理します。
- #Apple M5#M5 Max#M5 Pro
Apple M5 / M5 Pro / M5 Max ローカルLLM 実測ベンチマーク 2026年版：tok/sec とメモリ帯域でM4世代からどれだけ伸びたか
Apple M5世代でローカルLLMはどこまで速くなったか。M5 / M5 Pro / M5 Max を対象に、Llama 3 8B・70B や Qwen3.5 MoE をMLXで動かしたtok/secと、614GB/s（M5 Max）/307GB/s（M5 Pro）というメモリ帯域差が推論速度に与える影響を整理し、M4世代から買い替える価値があるかを判断します。
- #Mac Studio#M4 Max#M3 Ultra
Mac Studio M4 Max vs M3 Ultra ローカルLLM ベンチマーク 2026年版：同じ Mac Studio でどちらを選ぶか tok/sec・メモリ帯域・価格で比較
メモリ帯域819GB/s（M3 Ultra）対546GB/s（M4 Max）。同じ Mac Studio でもローカルLLMの速度は約1.5倍変わります。70B/120Bモデルでの tok/sec、最大メモリ容量（128GB対512GB）、価格差を実測ベースで比較し、ローカルLLM用途でどちらの Mac Studio を選ぶべきかを2026年版で具体的に判断します。
- #Mac mini#M4#M4 Pro
Mac mini M4 / M4 Pro でローカルLLMはどこまで動くか 実測ベンチマーク 2026年版：メモリ別の tok/sec と動かせるモデル
Mac mini M4 / M4 Pro でローカルLLMがどこまで実用になるかを、16GBから64GBまでメモリ別に検証します。DeepSeek R1 32BやGemma 3 27B、70Bクラスの実測トークン/秒、メモリ帯域が効く理由、GGUFとMLXの速度差まで、最も安いMacでLLMを動かす現実解を整理しました。
- #Mac Studio#M3 Ultra#RTX 5090
Mac Studio M3 Ultra vs RTX 5090 ローカルLLM 推論ベンチマーク 2026年版：Llama 3.3 70B / Qwen 2.5 72B を Unified Memory と VRAM で比べる
Apple Silicon の Unified Memory 256GB と RTX 5090 の VRAM 32GB は、ローカル LLM 推論で実際どちらが速いのか。Llama 3.3 70B と Qwen 2.5 72B を Q4_K_M / Q5_K_M / Q8_0 で測った公開ベンチを横断集約し、トークン/秒・コンテキスト長・$/トークンの観点で2026年5月時点の現実解を整理しました。
比較
12 件- #MacBook Pro#M5 Max#M5 Pro
MacBook Pro M5 Pro / M5 Max は今買うべきか、M4 世代を狙うか、M6 まで待つか 2026年版：ローカルLLM 視点の買い時判断
【結論：M5 Max +28% / prefill 最大4倍】2026年3月発売の MacBook Pro M5 Pro / M5 Max は「今買う」「M4 Pro / M4 Max の在庫を値下がりで狙う」「M6 世代（2027 想定）まで待つ」の3択です。ローカルLLM の tok/sec とメモリ帯域（614 GB/s / 307 GB/s）、Neural Accelerator による prefill 改善、DRAM 高騰リスクから買い時を判断します。
- #iPad Pro#iPad Pro M5#Claude Code
iPad Pro M5 / iPad Pro M4 で Claude Code / Codex CLI は動くか 2026年版：iPadOS 26 + Cursor Web / VS Code Web / Blink Shell + SSH で MacBook Air M5 とどう住み分けるか
iPad Pro M5 / iPad Pro M4 で Claude Code や Codex CLI は使えるのか。iPadOS 26 で拡張された Files・外部モニタ・マルチウインドウ、GitHub Codespaces / Cursor Cloud / VS Code Web / Blink Shell + SSH のどれが本当に実用に耐えるか、MacBook Air M5 と役割分担する 2026 年版の判断軸ガイド。
- #Mac mini#M5#M5 Pro
Mac mini M5 / M5 Pro はいつ出るか、待つべきか 2026年版：M4 世代からのリーク差と、いま Mac mini M4 Pro を買う判断軸（ローカルLLM視点）
Mac mini M5 / M5 Pro はいつ出るのか。M4 世代からの世代差リーク（プロセスノード・GPUコア・ユニファイドメモリ帯域）と、いま Mac mini M4 Pro を買うべきか M5 まで待つべきかを、ローカルLLM 用途で必要な tok/sec とメモリ帯域から判断します。
- #iMac M4#Apple Silicon#ローカルLLM
iMac (M4) はローカルLLM・AI開発に使えるか 2026年版:24GB / 32GB Unified Memory で何B動くか、Mac mini M4 Pro・Mac Studio との住み分け
iMac M4 は 10-core CPU/GPU・最大32GB Unified Memory・メモリ帯域 120GB/s のオールインワンMacです。8B/14B/32B の量子化モデルが実際に動くか、Mac mini M4 Pro(273GB/s)・Mac Studio M4 Max(410-546GB/s)との tok/sec 差、そしてリビングで使うAIマシンとしての iMac の立ち位置を整理します。
- #Mac Studio#M5 Ultra#M5 Max
Mac Studio M5 / M5 Ultra はいつ出るか、待つべきか 2026年版：WWDC後も出ない理由と、M4 Max / M3 Ultra を今買う判断軸（ローカルLLM視点）
Mac Studio M5 / M5 Ultra の発売時期予測と待つべきかの判断軸を整理。供給制約による延期報道、リーク仕様（最大512GB・帯域1,000GB/s級）がローカルLLMに何をもたらすか、M4 Max / M3 Ultra を今買うべきケースを解説します。
- #MLX#llama.cpp#GGUF
Apple Silicon で MLX と llama.cpp（GGUF）どちらが速いか 2026年版：tok/sec の見かけと「プロンプト処理込みの実効速度」で選ぶローカルLLMランタイム
Mac でローカルLLMを動かすとき MLX と llama.cpp（GGUF）のどちらを選ぶべきかを、モデルサイズ・コンテキスト長・プロンプト処理込みの実効tok/secで比較。14B未満では MLX が20〜87%速い一方、長文コンテキストやprefill込みでは GGUF が逆転する条件を、M4 Max などの実測ベースで整理します。
- #MacBook Pro#M5 Max#Mac Studio
MacBook Pro M5 Max vs Mac Studio M4 Max / M3 Ultra 2026年版：ローカルLLM・AI開発でどちらを買うか、世代差込みで選ぶ判断軸
2026年3月発売の M5 Max MacBook Pro と、1世代前の M4 Max / M3 Ultra Mac Studio。最新の可搬機と据え置きハイメモリ機のどちらでローカルLLMと開発を回すべきか、Unified Memory 容量・帯域・tok/sec・価格・M5 Ultra待ちの是非まで含めて整理します。
- #動画編集#Mac#RTX 5090
動画編集は Mac か Windows + RTX か 2026年版：M4 Max / M3 Ultra と RTX 5090 を DaVinci Resolve / Premiere / Final Cut で選ぶ判断軸
動画編集PCを Mac（M4 Max / M3 Ultra）と Windows + RTX 5090 のどちらで組むべきかを解説。PugetBench のスコア差、DaVinci Resolve の CUDA / NVENC とノイズ除去、Final Cut Pro の最適化、Unified Memory と VRAM の違い、同予算でのスペック差と消費電力・静音性まで、4K/8K編集の現実解をまとめます。